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DEFINICIONES DE VARIOS TRASTORNOS EMOCIONALES |
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fjrigjwwe9r0TABLA1:B42 edf40wrjww2TABLA1:B42 Se han realizado muchas
definiciones de ansiedad. Por citar alguna de eminentes autores diremos que el
estado de ansiedad es una reacción emocional que consiste en sentimientos de tensión,
aprensión, nerviosismo y preocupación, así como activación o descarga del
sistema nervioso autónomo.
Una característica
importante de la ansiedad es su naturaleza anticipatoria; lo cual quiere
decir que la respuesta de ansiedad tiene la capacidad de anticipar o señalar un
peligro o amenaza para el propio individuo. Esto le confiere un valor funcional
importante, ya que es de gran utilidad biológico-adaptativa. Sin embargo, a
veces esta utilidad se convierte en desadaptativa cuando se anticipa un peligro
irreal o desproporcionado, como ocurre en la ansiedad patológica. Por lo tanto
la ansiedad puede ser una respuesta normal y necesaria que ayude al individuo,
o por el contrario una respuesta nada adaptativa que le crea malestar. ¿Cómo podemos
diferenciar una ansiedad de otra? La ansiedad patológica es de mayor
intensidad, más frecuente y más persistente que la ansiedad normal, así mismo
hay diferencias en las distintas interpretaciones que se suelen hacer de los
sucesos. Por ejemplo, la persona con ansiedad patológica tienen pensamientos
más catastrofistas.
Componentes de la ansiedad
Al igual que cualquier otra
emoción, la ansiedad implica al menos tres componentes:
- Subjetivo o cognitivo: es el componente de la ansiedad relacionado con
la propia experiencia interna: miedo, pánico, alarma, inquietud, preocupación,
aprensión, obsesiones, etc.
- Fisiológico o somático: los cambios fisiológicos más característicos
consisten en un incremento del sistema nervioso autónomo que pueden reflejarse
tanto en cambios externos (sudoración, dilatación de la pupila, temblor,
incremento de la tensión muscular, palidez facial, etc.) como internos
(aceleración cardiaca, descenso de la salivación, aceleración respiratoria,
etc.)
- Motor o conductual: son las conductas que hacen referencia
fundamentalmente a las repuestas de escape (huida) y evitación, así como la
expresión facial y movimientos o posturas corporales.
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